Entrainement

Lutte à Ceyrat !

L’ASM Clermont Auvergne a pu découvrir le tout nouveau centre des Arts Martiaux et du Tennis de Table de Clermont Communauté de Ceyrat. Des ateliers de Lutte, par groupe de joueurs, ont été mis en place sous la houlette de Sébastien Bourdin, le préparateur physique du club et ancien lutteur. Les joueurs ont participé à plusieurs exercices dont les thèmes tournaient autour du combat, de la défense et de la libération de balle.

Vern Cotter très satisfait de la séance de travail de ses joueurs ne tarissait pas d’éloge sur les installations mis à la disposition du club par la communauté d’agglomération Clermontoise. « Ces installations sont de très haut niveau, je suis vraiment impressionné par la qualité de ces infrastructures. C’est une opportunité supplémentaire pour le club de pouvoir travailler ici, en ateliers, dans des conditions optimales. Nous en avons profité pour travailler, aujourd’hui, à travers des exercices de Lutte, des phases de combat que nous rencontrons sur le terrain. La qualité des installations nous permet de faire travailler nos joueurs en toute sécurité en limitant au maximum les risques de blessures. Nous aurons l’occasion d’y revenir ! »

Ce matin avant l’entraînement Rugby, les « Jaune et Bleu » ont eu une séance supplémentaire dans les installations ultramodernes de la salle de combat de Ceyrat, fraîchement sortie de terre.

Le responsable du service des sports de Clermont Communauté, Alain Bouzidi, présent sur les lieux ne cachait pas sa joie de voir les joueurs de l’ASM dans ses installations. « Nous sommes très heureux de pouvoir accueillir les joueurs de l’ASM Clermont Auvergne de façon ponctuelle, sur des ateliers bien spécifiques. La vocation de cette salle qui sera inaugurée officiellement le 23 mars (ndlr : mais qui fonctionne déjà depuis le 10 décembre) est aussi bien de recevoir les classes maternelles que les sportifs de très haut niveau dans les différents sports de combat que nous abritons. Le Rugby faisant appel à ces notions de combat, c’est un grand plaisir d’accueillir nos plus grands représentants ici dans la salle des sports de combat de Ceyrat. »

Les 9500m2 d’un des plus grands équipements français en matière de sport de combat se tiennent prêts pour renouveler l’expérience « Jaune et Bleu ». En attendant, la salle de la communauté d’agglomération clermontoise se positionne pour accueillir lors des prochaines saisons sportives des événements majeurs aussi bien en Judo, Karaté ou en Lutte. Les gradins de 1700 personnes prévus dans la salle clermontoise s’apprêtent à vivre de grands moments de sport…

Préparation physique : Vitesse au programme !

La journée d’oxygénation à Superbesse passée, les « Jaune et Bleu » ont retrouvé le chemin du terrain d’entraînement où Sébastien Bourdin le préparateur physique les attendait…

Fini la promenade sous le beau soleil du massif du Sancy, les choses sérieuses reprennent du côté du stade Marcel Michelin. Cette semaine les joueurs profitent de cette semaine de repos pour travailler la vitesse et l’explosivité. De plages de travail difficiles à placer lors des semaines de match, entre récupération et mise en place de la rencontre. Sébastien Bourdin, le préparateur physique des clermontois, a donc concocté à ses protégés une séance de travail toute particulière. Après un petit touché, pour se mettre en action, les joueurs ont effectué quelques exercices « éducatifs ». Ceux-ci ont pour but de travailler dans le détail les bases techniques de la course en améliorant ainsi l’efficacité et le rendement. Puis, ils ont poursuivi la matinée par le célèbre tir de chariot lesté avant de passer au révélateur devant les cellules photo-électriques, afin de mesurer leurs performances.
Les « Jaune et Bleu » ont terminé la journée par une séance de musculation par atelier. Toute la fin de semaine sera consacrée au travail physique. Les joueurs retenus dans les sélections du XV du président (coaché par Vern Cotter et Joe Schmidt) ou des Barbarians quitteront Clermont en direction de Toulouse vendredi matin.